빠르게 변해가는 시대에서 살아남는
◎도서정보◎ 제목: Slow Thinking: 속도가 느릴수록 사고력이 좋아진다(Slow Thinking) 저자: 황농문(서울대학교 공과대학 신소재공학과 교수) 출판사: 지혜의 집 범주: 자기계발서(몰입/집중) “힙독의 슬로싱 키워드 3포인트” 하나. ① 숙면은 뇌의 입력과 출력을 효과적으로 사용하는 가장 좋은 방법입니다.. ② 높은 몰입도와 이완 상태에서 1초도 쉬지 않고 생각하고 몰입한 일에 계속 몰두한다. 각광을 받다 ③ 하루 30분의 운동은 도파민과 세로토닌의 … Read more