추위를 이겨낸 마늘
마늘은 우리 한국 요리에 빼놓을 수 없는 향신료입니다. 우리는 작년 10월 말에 우리 정원에 마늘을 심었습니다. 싹이 트면 비닐로 덮어서 겨울잠을 잤어요. 동네 사람들이 비닐을 떼야 할 때가 되었다고 해서 오늘 드디어 비닐을 떼었습니다. 너무 예쁘게 자랐습니다. 행에 마늘 추운 겨울을 이겨내서 인체에 여러모로 이롭다고 합니다. 둘 다 죽지 않고 다른 하나와 조화를 이루며 자랐습니다. … Read more
안방 하나를 충분히 커버 하고도 남는
집에 난방을 틀면 너무 건조해요~코가 찢어지고 얼굴이 푸석푸석 ㅠㅠ 너무 아까워서 가습기 샀어요.예전에는 케그를 세척하지 않는 가습기를 사용했기 때문에사실 초음파 가습기에 대한 인식은 좋지 않았다.요즘 완전세탁이 가능한 제품들이 너무 많아서 너무 좋아요!!!그래서 홈플래닛 초음파 가습기를 제 돈으로 사서 사용했습니다. – 물탱크와 바이브레이터가 있는 하부가 완전히 분리되어 완전 세척이 가능합니다.청소를 자주 해야 하는 초음파 가습기의 단점을 … Read more
여성 ‘갱년기 불면증’ 극복하는
안녕하세요~ ‘모글모글’ 입니다~!! 이번주 마무리는 어떠신가요? 어제 오랜만에 이모님을 뵈었습니다! 제가 썼어요~!! 함께 확인해보실까요? 갱년기 증상은 정말 다양한데 덥고 춥고 덥고 춥고 갱년기 증상만 있는 줄 알았는데 이번에 알게 되어 정말 놀랐습니다. 불면증은 그 자체로도 큰 문제로 불면증 치료를 받는 환자가 해마다 늘고 있다. 피곤하고 지친 상태에서 잠을 못자면 정말 너무너무 괴로울 것 같아요. 게다가 … Read more
아차산맛집 – 소담촌 – 샤브샤브
겨울에는 따뜻한 국물 요리가 먹고 싶어요. 또한 겨울은 활동량이 급격히 떨어지는 시기라 몸에 좋은 건강식품을 찾는 분들이 많은데요! 오늘은 건강도 챙기고 입맛도 챙기면서 든든하게 먹을 수 있는 ‘소담촌 샤브샤브 춘권’을 소개해드리려 합니다. 소담촌은 체인점이기 때문에 서울에 여러 지점이 있으니 가장 가까운 지점을 찾으시면 됩니다. 아차산식당 – 소담촌 – 샤브샤브 춘권 – 뷔페 – 메뉴 아차산과 … Read more
감옥으로부터의 사색 도서 줄거리,
감옥에서의 관조, 줄거리 개요, 작가 소개를 읽고 느낀 점을 리뷰로 쓰겠습니다. 이 책은 20년의 감옥살이를 하며 이 시대의 고민과 양심을 일깨우는 작가가 가족에게 보낸 편지 모음집이다. 감옥에서의 묵상 요약 고성 아래 초소(남한산성군감옥, 1969.1~1970.9) – 추운 겨울 한파 속에서 봄을 기다리며 숨으로 몸을 녹입니다. 천장과 벽은 시선을 돌릴 때마다 반짝이는 하얀 얼음으로 덮여 있습니다. 하늘의 별자리와 … Read more
“비타민B” 이젠 알고 먹자~!
출처: KT이미지뱅크 요즘 직장인 피로 회복을 위해 비타민B를 복용하기 시작한 분들이 많습니다. 하지만 처음에는 괜찮다고 해서 복용을 시작했는데 가끔 주변에서 부작용으로 고생하는 분들을 많이 봅니다. 이제 비타민B에 대해 정확히 알고 섭취해 보도록 하겠습니다. “비타민 B”란 무엇입니까? 비타민 B군은 수용성 비타민의 복합체로, 신진대사에 관여하는 유사한 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12를 비타민 B군이라고 … Read more
쿠쿠 서비스센터 영등포구 가까운 곳
쿠쿠서비스센터 영등포점 쿠쿠서비스센터 영등포점 이동 7호선 대림역 11번 출구에서 35m 거리에 있습니다. 더 가까운 환경 영등포구 – 양평동, 당산동, 문래동, 영등포동, 영등포본동, 도림동, 대림동, 신길동, 여의도동 연락하다 02-843-1588 개관 시간 (월 – 금) 오전 9시 – 오후 6시 (토) 오전 9시 – 오후 1시 (일) 휴무
잠실 재활치료 무릎 십자인대 파열 후
안녕하세요. 잠실웰206정형외과 원장 황규택 입니다 잠실재활은 반드시 자신의 체질에 맞는 방법을 사용해야 합니다 운동의 효과를 단시간에 보기 위해서는 무리한 운동은 권하지 않으며 특히나 무릎은 몸을 지탱해야 하는데, 부분적인 무게로 인해 각종 질병, 통증, 부상 등이 발생할 가능성이 매우 높으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 무릎관절에 발생하는 손상 중 하나인 십자인대 파열에 대해 자세히 말씀드리려고 합니다.잠실 무릎 십자인대파열 … Read more
비타민 K가 건강에 중요한 이유
비타민 K는 뼈 건강, 혈액 응고 및 심장 건강을 개선하는 데 매우 중요한 영양소입니다. 비타민 K가 부족하면 많은 사람들이 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 K의 이점과 건강에 미치는 영향을 알아봅시다. 목차1. 비타민 K의 정의2. 비타민 K의 3가지 효능 1) 뼈 건강 개선 2) 혈액 응고 3) 심장 건강3. 비타민K 1일 권장량4. 결론 비타민 K의 … Read more
샴 고양이 성격과 분양시 주의사항
하나.샴 고양이 키우고 싶어요. 샴 고양이와 보살핌에 대해 자세히 알아봅시다. 샴 고양이는 눈에 띄는 파란 눈을 가지고 있습니다., 슬림 바디, 이 인기있는 품종은 수다스러운 성격으로 유명합니다.. 그들은 지능적이고 사회적이며 소유자의 많은 관심과 상호 작용이 필요합니다.. 샴 고양이는 목소리가 꽤 좋은 것으로 알려져 있어 아파트에 살거나 가까운 이웃이 있다면 고려해 볼 만하다.. 샴 고양이를 목표로 샴 … Read more