건강한 임신과 출산을 위한 힐링 블렌디드 요가 프로그램을 3월부터 8월까지 서울 광진구에서 진행합니다.
힐링 믹스 요가는 불임부부와 (임)부부에게 건강한 임신을 제공하기 위해 임신·출산 교육 전문기업 (주)비커밍맘스쿨에 의뢰하여 서울시내 부부를 지원하여 제작한 서울 최초의 유튜브 요가 콘텐츠입니다. .
'추천 관련글,
1. 힐링 믹스 요가의 내용은 무엇인가요?
임신을 준비하는 부부가 원할 때 몸과 마음을 정리할 수 있도록 도와주는 힐링 요가 프로그램입니다.
총 2개의 유튜브 영상으로 제작되어 시간과 공간에 얽매이지 않고 언제 어디서나 쉽게 따라할 수 있습니다.
구체적으로 ▲혼합 요가 1부(골반 강화)는 골반 균형과 고관절 운동, 복부의 균형을 잡아주는 전신 운동을 통해 자궁과 난소로의 혈류를 촉진한다. ▲혼요가2(허리 강화)는 복근과 척추기립근의 근력을 조절해 건강한 자세 유지에 도움을 주는 핵심 운동이다. 특히 골반과 허리를 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 불임의 원인 중 하나인 복부 비만을 완화하고 스트레스 해소에 효과적이어서 건강한 임신과 출산을 준비할 수 있도록 한다..
임신(임신)을 준비 중인 부부라면 누구나 지원 가능합니다.
3월부터 8월까지 무제한으로 무료로 수강할 수 있습니다.
2. 참여 조건
참여 방법은 네이버 오피스 폼(https://naver.me/FniA7A9B)또는
QR코드에 접속하여 신청서를 제출하시면 신청서에 기재된 연락처로 보내드린 유튜브 URL에 접속하시면 영상을 보실 수 있습니다.